Memiliki berat badan yang ideal, adalah impian semua orang. Tidak hanya perempuan yang terobsesi dengan berat tubuhnya, sebenarnya banyak laki-laki diluar sana juga berusaha agar berat tubuhnya selalu ideal.
Untuk menjaga berat badannya, kebanyakan laki-laki biasanya olahraga menjadi salah satu alternatifnya. Namun berbeda dengan laki-laki, biasanya perempuan memiliki cara lain agar berat tubuhnya menurun. Apa itu? Yup, diet! Diet adalah salah satu cara menurunkan berat badan dengan melakukan pengaturan pada pola makan, plus memperhatikan apa saja yang dimakan.
Kebanyakn perempuan diet, biasanya akan menghindari makan malam dan tidak menyentuh berbagai bentuk makanan ringan karena takut berat badannya melonjak secara drastis. Tapi, kalau tengah malam kelaparan dan butuh suplai energi, mau tidak mau kita harus mengkonsumsi makanan yang manis-manis.
Nah daripada kalian jadi galau memilih antara makanan manis dan berat badan, kalian bisa mencoba mengkonsumsi puding sebagai salah satu pengganti snack manis kesukaan anda. Selain manis dan enak, puding juga sehat dan anda bisa mengkombinasikannya dengan berbagai bahan seperti buah dan sayuran. Untuk anda yang tidak bisa masak, jangan khawatir, puding juga sangat mudah dibuat dan waktu membuatnya pun tidak akan lama. Tidak percaya? Coba yuk Mama...
1. Resep Puding Mangga
Untuk menjaga berat badannya, kebanyakan laki-laki biasanya olahraga menjadi salah satu alternatifnya. Namun berbeda dengan laki-laki, biasanya perempuan memiliki cara lain agar berat tubuhnya menurun. Apa itu? Yup, diet! Diet adalah salah satu cara menurunkan berat badan dengan melakukan pengaturan pada pola makan, plus memperhatikan apa saja yang dimakan.
Kebanyakn perempuan diet, biasanya akan menghindari makan malam dan tidak menyentuh berbagai bentuk makanan ringan karena takut berat badannya melonjak secara drastis. Tapi, kalau tengah malam kelaparan dan butuh suplai energi, mau tidak mau kita harus mengkonsumsi makanan yang manis-manis.
Nah daripada kalian jadi galau memilih antara makanan manis dan berat badan, kalian bisa mencoba mengkonsumsi puding sebagai salah satu pengganti snack manis kesukaan anda. Selain manis dan enak, puding juga sehat dan anda bisa mengkombinasikannya dengan berbagai bahan seperti buah dan sayuran. Untuk anda yang tidak bisa masak, jangan khawatir, puding juga sangat mudah dibuat dan waktu membuatnya pun tidak akan lama. Tidak percaya? Coba yuk Mama...
1. Resep Puding Mangga
 |
| Puding Mangga |
Bahan-bahan:
1 bungkus agar plain
1 bungkus nutrijell plain
1/2 kaleng SKM
3 sdm gula putih
1 buah mangga matang
Cara membuat:
1. Blender setengah mangga dan iris kasar setengah mangga sisanya.
2. Campur bahan semua ke dalam panci, aduk rata kemudian panas kan di atas api sedang.
3. Cetak puding mangga ke dalam tempat agar agar, tunggu dingin kemudian masukkan kulkas
2. Resep Milky Manggo Puding
 |
| Milky Manggo Puding |
Bahan-bahan:
600 ml air
1,5 kaleng susu kental manis
6 bungkus agar-agar swallow
1 kaleng cocktail
Nata de coco secukupnya
1 kemasan buavita manggo
Cara membuat:
1. Tuangkan agar swallow, air, buavita mangga, susu kental manis ke dalam panic.
2. Rebus hingga mendidih dan letakkan pada wadah yang telah berisi nata de coco.
3. Tunggu pudding hingga setengah padat, setelah itu masukkan perlahan cocktail agar cock tail tetap berada di atas pudding.
2. Rebus hingga mendidih dan letakkan pada wadah yang telah berisi nata de coco.
3. Tunggu pudding hingga setengah padat, setelah itu masukkan perlahan cocktail agar cock tail tetap berada di atas pudding.
3. Resep Puding Busa Strawberry
 |
| Puding Busa Strawberry |
Bahan-bahan:
4 butir putih telur
2 bungkus agar-agar
200 gram gula pasir
1500 ml air
1 kg strawberry, blender halus
Bahan mousse putih:
1 bungkus whippy cream
300 ml air matang
75 gram gula pasir
1 sdt vannili
Bahan fla:
2 bungkus my vla
400 ml air panas
Cara membuat:
1. Rebus air, agar-agar dengan gula pasir hingga air matang. Angkat.
2. Mixer putih telur hingga mengembang dan kaku.
3. Tuang air rebusan agar-agar sedikit demi sedikit sambil diaduk-aduk atau menggunakan mixer kecepatan rendah.
4. Masukkan strawberry yang telah diblender halus. Aduk berlahan hingga tercampur rata.
5. Tuang adonan puding busa ke mangkok. Dinginkan dalam kulkas.
6. Buat Mousse Putih. Mixer whippy cream bubuk dengan air matang, dan gula hingga mengembang.
7. Tuang adonan mousse diatas puding busa strawberry. Dinginkan kembali ke dalam kulkas hingga siap disajikan.
8. Buat Vla Vanili. Campur My Vla bubuk dengan air panas. Aduk hingga tercampur rata, lalu dinginkan di dalam kulkas.
9. Sajikan Puding Busa Strawberry dengan siraman Saus Vla Vanili.
2. Mixer putih telur hingga mengembang dan kaku.
3. Tuang air rebusan agar-agar sedikit demi sedikit sambil diaduk-aduk atau menggunakan mixer kecepatan rendah.
4. Masukkan strawberry yang telah diblender halus. Aduk berlahan hingga tercampur rata.
5. Tuang adonan puding busa ke mangkok. Dinginkan dalam kulkas.
6. Buat Mousse Putih. Mixer whippy cream bubuk dengan air matang, dan gula hingga mengembang.
7. Tuang adonan mousse diatas puding busa strawberry. Dinginkan kembali ke dalam kulkas hingga siap disajikan.
8. Buat Vla Vanili. Campur My Vla bubuk dengan air panas. Aduk hingga tercampur rata, lalu dinginkan di dalam kulkas.
9. Sajikan Puding Busa Strawberry dengan siraman Saus Vla Vanili.
&&&_SELAMAT MENCOBA MAMA GAUL_&&&
Sumber = http://www.resepkuekeringku.com
Komentar
Posting Komentar